Yoga alleen is niet de oplossing
Psycho-educatie hoeft niet saai of ernstig te zijn...
In haar wervelende voorstelling neemt dokter Saar Jacobs je mee naar de kern van mentaal welzijn. Als huisarts en therapeut (gespecialiseerd in burn-out en complex trauma) bundelt ze jarenlange ervaring in een helder, herkenbaar en verrassend luchtig verhaal over wat ons écht sterker maakt.
Saar ziet in mentale gezondheid geen hogere wiskunde. Het gaat om weten wat je moet doen, waarom en vooral wanneer. Tijdens de voorstelling onthult ze de vier onmisbare bouwstenen voor herstel: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen.
Met haar typische mix van humor, warmte en wetenschappelijke helderheid - en ondersteund door improvisatieacteur en partner-in-chaos Alain Rinckhout - laat Saar zien hoe patronen ontstaan, waarom we vastlopen en hoe je met kleine, concrete oefeningen het roer kan omgooien. Yoga alleen is niet de oplossing is infotainment op zijn best: de tijd vliegt voorbij, maar je neemt inzichten mee die blijven hangen. Een voorstelling voor iedereen die op zoek is naar meer mentale veerkracht, helderheid en houvast.
PRAKTISCH
Een anderhalf uur durende voorstelling gemengd met improvisatietheater door Saar en Alain, in uw organisatie of op locatie.
Welzijnspreventie en -training op zijn best.
Inhoud op maat: we verweven de bouwstenen voor herstel (inzicht!) met de specifieke context (herkenbaarheid!) en welzijnsprioriteiten (focus!) van uw organisatie.